La empresaria y pareja de Benjamín Vicuña detalló en sus historias de Instagram los hábitos y tratamientos que busca sostener en los últimos meses del año.
Anita Espasandin, pareja de Benjamín Vicuña, compartió en sus historias de Instagram una lista de hábitos y tratamientos que busca sostener durante los últimos meses del año. La empresaria enumeró aspectos vinculados a la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y los cuidados estéticos.
Bajo el título «Mi rutina ideal para lo que queda de año», Espasandin indicó que uno de sus objetivos es realizar actividad física dos o tres veces por semana. También mencionó la importancia de mantener una alimentación saludable como base para cuidar el cuerpo.
En cuanto a los tratamientos complementarios, señaló que incorpora una sesión semanal de cámara hiperbárica y un rato de luz roja. Respecto del descanso, expresó: «Descansar (lo que más me cuesta)», al enumerar los aspectos que quiere priorizar de acá a fin de año.
En materia de cuidados estéticos, detalló que realiza una limpieza facial una vez por mes, busca sumar un tratamiento corporal, y añade masajes y una rutina de skincare de pocos pasos.
Espasandin remarcó que la clave está en sostener los hábitos cotidianos: «Comer bien, descansar y hacer ejercicio son la base para todo. Sin esos 3, todo lo demás es pérdida de tiempo y dinero». Por último, aconsejó a sus seguidores: «Cuiden sus cuerpitos que son irremplazables».