El Dr. Alberto Cormillot explicó una técnica casera, segura y económica para mantener el calor en las noches frías sin prender estufas ni subir la boleta de luz.
Durante el invierno, descansar en una habitación fría puede ser una pesadilla si no se cuenta con calefacción. Sin embargo, existe un método simple, efectivo y económico para dormir abrigado sin gastar de más, según explicó el Dr. Alberto Cormillot, y se volvió viral por su practicidad.
La clave está en abrigar los pies. “Si los pies están fríos, el cuerpo pierde calor más rápido y se dificulta el sueño”, indicó el médico. Por eso, recomienda usar medias de lana y colocar una bolsa de agua caliente entre las sábanas, a la altura de los pies. Este pequeño truco permite conservar el calor corporal durante toda la noche sin necesidad de recurrir a estufas o caloventores.
Además, Cormillot sugiere dormir con ropa suelta, preferentemente de algodón o polar, y utilizar mantas livianas en capas, en lugar de una sola frazada pesada. Esto permite una mejor circulación del aire caliente y mejora la retención del calor.
Otro consejo importante es sellar ventanas con burletes, evitar corrientes de aire y mantener la puerta cerrada para conservar el calor natural del ambiente.
Este método, además de ser económico y ecológico, es también más seguro, especialmente en hogares con mala ventilación. Dormir con estufas encendidas toda la noche puede ser riesgoso, y los caloventores eléctricos generan un alto consumo de energía, encareciendo la boleta de luz.
Con estas recomendaciones simples y efectivas, es posible descansar cómodamente en las noches más frías del invierno sin descuidar la seguridad ni el bolsillo.
Fuente: AMBITO