La epidemióloga Analía Chumpitaz, desde su cuenta de Instagram, difundió recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias y la receta de su ‘tisana del amor’.
Desde hace un par de semanas, la gripe y otros virus respiratorios circulan en Rosario. Las guardias de hospitales públicos, clínicas y sanatorios privados registran un aumento de consultas típico de la temporada, acentuado por el frío intenso del otoño en la ciudad. En este contexto, las autoridades sanitarias provinciales y municipales difunden la importancia de tomar medidas para prevenir contagios.
La médica epidemióloga y docente universitaria Analía Chumpitaz, que trabaja en prevención y promoción de la salud en áreas municipales y provinciales, compartió en un reel de Instagram consejos para no enfermarse y mostró la tisana que consume en esta época del año.
“No todos los procesos respiratorios son gripe, pero desde hace varias semanas está circulando el virus influenza”, declaró la especialista, mientras tomaba su “tisana favorita”. Explicó que la gripe se presenta con fiebre, dolores musculares, tos y dolor de garganta.
Como medidas de prevención, Chumpitaz mencionó: “En primer lugar la vacuna que se coloca a los niños menores de dos años, embarazadas, puérperas, personal de salud y personas de más de 65 años, además de todos los que tienen comorbilidades (a partir de los dos años)”. También recomendó el lavado frecuente de manos, ventilar los ambientes varias veces al día, estornudar en el pliegue del codo, aislarse socialmente si se tienen síntomas y usar barbijo al concurrir a una guardia o efector de salud.
Las vacunas están disponibles en los vacunatorios provinciales y municipales para las personas en grupo de riesgo.
En su cuenta de Instagram, la médica dejó la receta de la llamada “tisana del amor”, hecha con hierbas, flores, especias y raíces, sin contener planta de té. Según Chumpitaz, según sus ingredientes, estas bebidas son útiles para desinflamar, hidratarse sin cafeína y mejorar la digestión. La tisana que tomaba está compuesta por: cardamomo, pimienta negra, anís estrellado, canela, jengibre raíz y cascarita de naranja.
Las tisanas con agua caliente son ideales para el frío y colaboran con la salud, sin reemplazar las medidas imprescindibles para mantener a raya las enfermedades respiratorias.